| 7/12㊏ | |
| 12:00-13:10 | ウォームアップ |
| 12:30-13:00 | 2,000m リレー受付 |
| 13:20 | 競技説明 |
| 13:30-14:30 | 2,000m リレー |
| 15:00-15:25 | スポ GOMI 大会受付 |
| 15:30-17:15 | スポ GOMI 大会 |
| 17:30-19:00 | BBQ |
| 7/13㊐ | |
| 6:30-10:30 |
受付 |
| 7:00-10:45 | ウォームアップ |
| 7:35 | 競技説明 |
| 7:45 | 1,500m スタート(~8:45) |
| 8:50 |
競技説明 |
| 9:00 | 3,000m スタート(~10:30) |
| 10:50 | 競技説明 |
| 11:00 | 5,000m スタート(~13:00) |